宋代为儒林保，明清时期，境内有隆兴、张源都和隆集都部分村。
1931年-1934年设泰宁县余坊区苏维埃政府。
1934年废闾邻，推订保甲制，境内设隆兴联保，属第三区署。
1939年，设隆兴乡。
1941年5月仍设隆兴乡，属第二区署。
1950年3月设余坊、隆兴乡，属第五区。
1952年8月属第六区。
1954年12月属大源区。
1957年9月改属万安区。
1958年10月设余坊大队，属红旗公社。
1959年9月属万安公社。
1961年10月设余坊公社。
1984年9月公社改制设立余坊乡，辖9个村55个村民小组。