中都镇位于上杭县西南部(东经116度26分，北纬24度52分)，是闽、粤二省四县的山区结合部，东靠上杭庐丰，北连武平，南与下都毗邻；西与广东梅县、蕉岭接壤，是上杭距广东最近的乡镇，它东西宽13公里，南北长24公里，辖区面积150平方公里，其中山林面积18万亩，森林覆盖率69%，耕地面积1.9万亩，渔业水面1385万亩。
全镇在2002年未有5174户，18920人，计生率98.9%，人口自然增长率4.92‰，居民以汉族为主，有部分畲族（约5%），流行客家方言，现有20个行政村，151个村民小组。水陆交通方便，村村通公路，汀江河在本镇东边由北向南流经6个行政村，杭都公路贯通10个行政村，中庐公路全面开通并已基本铺设水泥路面，建成棉花滩库区3个。镇政府所在地设在饶坊村，海拔210米，距上杭城32公里，距广东焦岭48公里，是全镇政治、经济、文化中心。
中都是上杭的""乌克兰""，素有""鱼米之乡""和""福建抛秧第一乡""之美誉。是""国家、省、市商品粮生产基地""、""国立农业综合开发优质稻基地""镇，2001年，瑞香米业就诞生于此。""瑞香""牌大米饭投放市场后，得到了广大消费者的认可和欢迎，产品供销不应求。
全镇基础设施日益完善，投资137万元的全长8.2公里中庐公路已完成水泥路面铺设7.5公里。全镇20个行政村，村道长50.78公里，已完成水泥路面铺设22.2公里。程控电话、无线寻呼、广播、有线电视已覆盖全镇。
镇经济持续、快速、健康发展，2002年全镇财政收入326万元，人均纯收入2664元。乡镇企业蓬勃发展，以粮食综合加工，水力电站建设、胶合板、造纸、机砖生产为主，2002年实现乡镇企业总产值4669万元。
中都是个有深厚文化积淀的故土，悠久自然文化遍及乡野。有三元岭、""乐善好施""牌坊、云霄阁、存耕堂、仙姑井、皇庆山、奉宪示禁牌等，民间活动异常活跃，富有地方传统文化特色的民俗文化队伍庞大，根植于深厚的民族民间文化土壤，有女子舞狮队、五枚拳队、船灯队、龙灯队、香灯队、铜管乐队等。其中五枚拳队晋京参加首届家农运会女子拳表演获武术比赛金牌，参加多届福建省家业运会并获奖。.