民主乡原名禾坪。1949年后设民主乡，1958年改民主公社，1984年复置乡。1997年，面积108.3平方千米，人口0.7万，辖民主、岭下、高书、高横、林荣、坪畲6个村委会。乡政府驻民主村。
〖地理位置〗民主乡地处武夷山脉的最南端，位于武平县西南部，地理介于北纬25°，东经115°55′，距县城32公里，全乡平均海拔318米。东邻本县中山乡，南接本县下坝乡与广东省平远县差干镇,西与江西省寻乌县项山乡交界,北与江西省寻乌县罗珊乡接攘,是全市唯一一个地处闽粤赣三省结合部的山区乡镇,素有“一脚踏三省”之称。
〖自然环境〗民主乡隶属韩江流域（民主溪）。属亚热带季风气候，夏长冬短，温热湿润，年平均气温18.5℃，全年无霜期约270天左右，年均降雨量为1750毫米，一年四季气候温和，温度适中,雨量充沛,宜种植高优稻谷,盛产高埔茶、杂果、毛竹等。主要农作物有仙草、小米椒,主要矿产资源为稀土矿、花岗岩等
〖人口民族〗2020年末全乡总户数1545户，全乡总人7158口人。以汉族为主，-家方言。
〖市政建设及规划〗全乡辖6个行政村，64个村民小组，行政区域面积108.33平方公里,年末耕地面积10857亩林地面积135729亩。