洋东村位于适中镇北边三公里，319国道贯穿全村，由洋邦、上赖、盂头、山坪头四个自然村组成，下辖14个村民小组，总人口3568人。土地总面积3.2万多亩，其中林地近3万亩，耕地2900多亩。共有0员104名，村民代表56名，是适中镇五大村之一。洋东村充分利用319国道贯穿全村，石灰石储量丰富的有利条件，上世纪90年代引进外资创办建材企业，境内现有8家水泥厂、10家石粉厂，形成了以建材企业带动第三产业，特别是运输业发展的良好格局，全村现有工业企业29家，其中机砖厂2家、石灰石矿山2座、铁矿1座、粘土矿3座、加油站3座，产值1.3亿元。大型货运汽车50部、农用车85部，维修厂15个，产值2900万元。全村生产总值达到2亿多元，改变了结构单一经济发展缓慢的局面，有力地促进了经济持续稳定发展，提高了农民收入，推进了社会各项事业进步。
洋东村具有光荣的革命斗争历史和辉煌的建设成就。战争时期，邓子恢、魏金水、伍洪祥等老一辈革命家就在山坪头建立基点村，在洋邦率先建立苏维埃政权，开展土地革命，组织革命武装。先后有38位烈士为中国的革命事业献出宝贵生命，是龙岩市最早的革命基点村之一。民国时期洋东村出了两个名人，一个谢光辉（再发），一个谢国鑫（绍武）。两人开始走的路和结果刚好相反。谢光辉早先参加民团，脱离民团后到漳州做生意。1931年从厦门回乡组织民军，后受编于十九路军，自任营长驻扎适中，并同0建立联系。他拥护0提出的“停止内战、联合抗日”的主张，斡旋于闽西南国共两党之间。1937年6月，通过谢光辉牵线，岩南漳军政委员会主席魏金水来到该村怀仁楼，与粤军157师469旅营长谈判，达成适中停火协议。7月10日，他又陪同邓子恢同粤军469旅长练惕生谈判，为促进国共合作抗日作出了积极贡献。1941年3月17日，在适中文奎小学举行的全乡性会议上被对立派枪杀。他逝世后，魏金水专程到石门炉会见洋东党组织代表谢英，对善后工作作了安排。建国后，人民政府追认他为革命烈士。而谢国鑫是0早期党员，在本村和蓝田、新祠等乡村组织过农民协会，民国18年曾任0龙岩县委第一任书记。但经不起考验变节投靠-，后任汀杭警察局长。1941年，在中圩石马祠祭祖时因帮派斗争被卢树初的自卫队枪杀。
解放以来特别是改革开放以来，洋东人民坚决拥护和执行党的基本路线和各项方针政策，积极投入四个现代化和社会主义新农村建设，取得了辉煌成就。农村面貌发生了巨大变化，农民收入显著提高。2005年统计，全村人均年收入达5100多元，列入全区先进水平。全村新建砖混住宅175幢，680间，建筑面积10500平方米。自1999年起，村发动群众，沿319国道开发村民住宅50多户。目前全村拥有小轿车30多部、空调50多台、大彩电613台、电脑64台、电话759部。2002年，投资80多万元，建设1820平方米的村部大楼。