历属尤溪县。
宋时为兴文乡、安福里、长安里各一部分。
明清时，为尤溪十六都、十七都和十五都部分。
1934年，尤溪划分为六个区，洋中隶属第三区（西洋区）。
1936年，尤溪改设四个区，洋中隶属第二区（西洋区）。
1958年初撤区并乡（镇），洋中独立为洋中片。
1958年9月撤片、乡（镇），洋中为上游人民公社；1959年6月为称洋中公社。
1961年析为洋中、后楼、桂峰三个公社。
1963年重新合并为洋中公”。
1984年党政企分设，改为洋中乡。
1994年撤乡建镇为洋中镇。