中台镇位于灵台县城郊，东连新开、邵寨，南接蒲窝、陕西省麟游县天堂乡，西邻百里，北靠西屯、独店，全境总面积105.5平方公里。辖12个行政村，88个合作社，3313个农户，13357口人。有回汉两个民族，其中：汉族占人口的73%，回族830户，3576人，分布在下河、罗家湾、东王沟、许家沟、康家沟等村，全镇有农业人口13357人，非农业人口375人，镇人民政府驻地在灵台县城。
镇域属陇东黄土高塬沟壑区，地势西北高，东南低，海拔在890—1320米之间。境内有达溪河干流及蒲河、涧河、寺沟河等支流。年平均气温8.6°C，极端最高气温35.8°C，极端最低气温-23.2°C。年平均降水量654mm，且分布不均，7、8、9三个月占全年降水量的55.5%。年均日照总时数2453h，≥10°C的积温2804°C，全年无霜期157天。
解放初期，中台境内曾设安岭、坷台、中台三个公社，1964年合并为中台公社，1981年改社建乡，1985年改乡建镇至今。镇属单位有中台粮管所、派出所、工商所、税务所、营业所、财政所、信用社、供销社、农电站、农机站、计生站、敬老院、镇林场、西关小学、东大街居委会和西大街居委会。
中台土地肥沃，气候温和，雨量充足，资源丰富，适应发展种植业和养殖业，长期以来以农业为主。全镇共有耕地47120亩，人均3.5亩。其中川地9700亩，占总耕地面积的20.6%，山台地37420亩，占79.4% 。有水平梯田27000亩，人均2亩，新修园田化1500亩。达溪河灌区主干渠纵横西川，新建岭上800立方米大水窖1眼，小水窖360眼，罐罐井630眼，水利灌溉较为方便。
改革开放以来，全镇农业基础条件不断改善，交通四通八达，人民奋发图强，艰苦创业，大力实施西部大开发战略，经济建设蒸蒸日上，建成了城关村岭上农业立体种植综合示范点开发小区、杨村农业综合开发示范区，依靠科技兴农，推动粮食持续增产，全镇人工造林21000亩，其中经济林10000亩，建起东川杂果基地，南川仁用杏基地，下河牛心杏较为闻名，年产杏300多吨；全镇有村社林场25个，荒山荒坡20000亩，累计种草10000亩，为发展畜牧业创造了良好条件，饲养大家畜6450头，每年出栏商品肉牛2000多头，产牛肉1250吨，出栏羊4000只，猪1000口，鸡上万只。.