内莞镇位于连平县东北部，距县城10公里。全镇总面积231.5平方公里，其中林地面积30.8万亩，耕地面积1.18万亩，下辖11个行政村，总人口约19200人。105国道穿境而过，距离大广高速连平北高速卡口8公里，距离昆汕高速连平东卡口6公里，交通便利。
内莞镇气候宜人，四季分明，境内自然资源丰富，地形以山林为主，植被以阔叶林为主，林业资源和林下经济资源十分丰富；旅游资源突出，独具喀斯特地貌的原生态圣迹苍岩景区、一河两岸特色古树风光及周边美丽的田园风光等，素有“小桂林”之称，九连片区是原抗日游击队东江纵队的主要根据地，红色旅游资源丰富，随着乡村振兴战略的实施，显村村特色精品村初现成效。矿产资源丰富，华南地区储存量最大的钨矿坐落在高湖村。境内水资源丰富，东江水系大席河、忠信河两条主要河流蜿蜒流淌，河流水量足，落差大，具有良好的水力发电潜力，有中大型生态电站1座。
内莞镇经济以农林为主，农业以水稻为主，农副产品有花生、玉米、豆角、番薯等，林业木材、毛竹储积量丰富。经济作物有沙糖桔、青梅、三华李、沃柑等。近年随着乡村振兴战略的实施，内莞镇正致力发展形成了以高山绿茶、三华李、高端猕猴桃、高山油茶等为主导的特色农产品产业带，其中高山绿茶种植面积达到1300亩，有九连蕉湖茶、朝天马茶、七星墩茶等品牌，三华李种植面积达3000亩，猕猴桃种植面积1500亩，高山油茶种植面积达到600亩。
内莞镇有初级中学1所，中心小学1所，村级小学3所，幼儿园3所，有中心卫生院1所。镇内公路交通网便利，有国道，省道贯穿全部行政村，基本实现村村通客车条件，全镇各村信息站和农村党员终端教育设施完善，建成大功率无线电视发射塔，镇村与县城同步接收有线电视节目，通讯信号实现全覆盖。
内莞镇人文社会和谐，近年来涌现出了一批市、县级“文明单位”“文明村”“文明户”。各村在春节时期举办民间传统的“香火龙大拜年”活动。内莞镇文化底蕴深厚，其中蓝州村是典型少数民族畲族村，正在大力推进民族地区高质量发展，深入挖掘传承畲族文化，打造有特色的蓝畲宝地。内莞镇人文景观丰富，有众多古建筑古文物，有不可移动文物11处，包括圣迹苍岩摩崖石刻、轩公祠、内莞桥、李氏宗祠、集公祠、峰山庙、善士屋、横水大夫第、塘子四角楼、山下屋、下塘新屋。
内莞镇辖11个村，分别是横水、莞中、小洞、显村、大陂、塘兴、蓝州、高湖、大水、蕉坪、桃坪。