七拱古称犀牛塘，明清年间称通三里，后称通儒乡。
清乾隆年间始设七拱司。
民国三年（1914年），称七拱区。
辖七拱、新圩、杜步、东山、太平、白莲、杨梅等地方。
民国十七年（1928年），称三区。
1952年，改称七区。
1957年，撤区并乡，称七拱乡。
1958年9月，成立七拱公社，辖太平、杜步、新圩、白莲、杨梅等地。
1959年10月，太平、白莲、杨梅、杜步从七拱分出。
1961年，新圩又从七拱公社分出。
1983年11月，撤社改区，称七拱区公所。
1987年，撤区建镇，称七拱镇人民政府。
2004年5月，新圩镇并入七拱镇。