1949年10月1日，中华人民共和国成立，中国人民解放军陆续解放湛江全境；1949年12月初，中共南路地委、广东省南路专员公署在廉江成立，辖湛江市、北海市和钦县、防城、合浦、灵山、海康、遂溪、廉江、化县、吴川、梅茂、电白、茂名、信宜县；同年12月19日，湛江解放，仍为省辖市，南路公署迁湛江市赤坎；1950年4月1日，湛江市人民政府成立；同年8月，南路专员公署改为高雷专员公署，辖徐闻、海康、遂溪、廉江、化县、茂名、信宜、电白、梅茂、吴川县，划出合浦、灵山、钦县、防城4县设合浦专区；1951年4月，门市，中共高雷地委划归中共粤西区委领导；1952年11月，中共粤西区委和粤西行政公署由江门迁至湛江市赤坎，辖湛江市和台山、开平、恩平、阳江、阳春、茂名、信宜、电白、化县、吴川、廉江、遂溪、海康、徐闻、东海县，中共高雷地委和高雷专署同时撤销；1956年2月，中共粤西区委改为中共湛江地委、粤西行政公署改为湛江专员公署，辖湛江市和徐闻、海康、雷东、遂溪、廉江、化县、吴川、电白、阳江、阳春、信宜、茂名县；1958年10月，中共湛江地委和合浦地委、湛江专署和合浦专署合并，改称为中共湛江地委和湛江专员公署，辖湛江市、茂名市、北海市和合浦、浦北、灵山、钦县、防城、东兴各族自治县、钦北壮族自治县、徐闻、海康、遂溪、廉江、吴川、化县、茂名、信宜、电白、阳江、阳春县；1965年6月，国务院决定将合浦、灵山、东兴各族自治县、钦州壮族自治县和北海镇从广东省湛江专区划出，设立钦州专区，归广西壮族自治区；1983年9月，湛江地区建制撤销，湛江市和茂名市改为省辖市，实行市领导县新体制。
原湛江地区所辖的吴川、徐闻、海康、遂溪、廉江县由湛江市管辖；电白、化州、高州、信宜县划归茂名市管辖；阳江、阳春县划入江门市管辖，沿用至今。