那堪乡位于宁明县东部，距县城83公里，地处半丘陵，半山区。东与上思县交界，南与那楠乡毗邻，西与海渊镇接壤，北与江州区、扶绥县相连。宁明至防城港市的上思县省道贯通那堪，那堪至南庆仅21公里与322国道吻接，明江河上游贯穿全乡，交通便利，资源丰富，素有“金三角”之称。全乡总面积291平方公里，辖18个村(居)委会，132个自然屯，100个村民小组，人口3.8万人，耕地面积5.5万亩，有林面积19.2万亩。2003年全乡粮食总产量8370吨，甘蔗种植面积达3.6万亩，2003/2004年度榨季入厂原料蔗15.1万吨。柑橙产业发展迅猛，目前种植面积达1.7万亩，建立了三科万亩柑橙示范基地。2003年，全乡农民人均纯收入达到1802元。
那堪乡是宁明县重要粮食基地，盛产稻谷、甘蔗、香蕉、龙眼、荔枝、菠萝、蔬菜等，尤其是那堪头菜久负盛名。近年来，那堪乡党委、政府结合本乡实际，大力调整产业结构，在稳定粮食生产的前提下，大力发展甘蔗、果林生产，形成了以种、养协调发展的适合本乡经济的产业结构，最大效益地发挥本乡的资源优势，有力地推动了那堪乡经济发展。.