沙子在明清时期称为黄沙岭，隶属安仁里。
1932年3月设沙子乡，隶属第一区。
1938年12月改设沙子镇。
1941年为沙子联保，仍归一区辖。
1945年裁区及联保，复置沙子乡，直隶县政府。
1953年县设56乡，沙子乡隶第一区。
1958年设沙子管理区，隶闻风公社。
1965年8月17日，设沙子公社，隶属莲城区。
1984年复置沙子乡。
1991年将砂锅乡、菜子乡西南部分与沙子乡合并，建沙子镇，镇人民政府驻沙子岭。
2007年9月，根据《晴隆县人民政府关于对沙子镇村级整合实施方案的批复》晴府函﹝2007﹞115号文件（批复），原恒寨村和联盟村整合为现联盟村，村委会驻址：联盟。
2016年10月17日，根据晴隆县人民政府下发文件，晴府函﹝2016﹞197号《晴隆县人民政府关于同意沙子镇人民政府撤销沙子等4村民委员会设置沙子等4个社区居民委员会的批复》，将联盟村修改为联盟社区。