台拱镇位于台江县中部，是台江政治、经济、文化中心，距州府凯里54公里、三穗68公里、镇远73公里。全镇辖37个行政村（街），3个社区居委会，87个自然寨，184个村民小组，总户数8571户，总人口39666人。其中农业户6029户，农业人口27215人，占总人口68.75%；苗族人口37682人，占总人口95%。总面积225.93（338887.5亩）平方公里，有耕地面积19980亩，其中田15840亩，土4140亩，森林面积12447.2公顷，森林覆盖率为53.36%；有待开发的宜林荒山5仟亩，牧草地5万亩。2003国内生产总值完成19034万元，年财政收入398.03万元，人均产粮379公斤，农民人均纯收入1613元。
境内平均海拔730米，年平均气温15.7℃，有效积温7.85℃，无霜期286天，年平均降雨量1133毫米。日照充足，冬无严寒，夏无酷署，土地肥沃，适合发展种、养、服务业和旅游等行业。