1950年6月隶属于六区，驻地花秋坝。
1955年改各区数序称谓，冠以区驻地地名，六区称秋区。
1958年麻垭村建新名大队，石台村建大队，雪地坝建金星大队。
1963年公社化后，建立元木公社隶属于花秋区。
1984年调整体制，设区并乡镇，元木公社改为元木乡。
1992年建镇并乡撤后，容光、盘龙水、元木3乡合并建立容光乡。
2003年，根据省、要求，实施撤区合村并组，由麻垭村、石台村、雪地坝村合并为元木村。
2016年，经省政府批准，将容光乡该为容光镇，村级建置不变。