沐抚办事处地处鄂湘渝交界的恩施土家族苗族自治州，距离恩施州城60公里，北距重庆奉节125公里，西南距利川40公里。国土面积180平方公里，耕地面积3.3万亩。下辖沐抚居委会、前山、大庙、营上、木贡、高台村，人口3万余，居民多为土家族。
沐抚位于神秘的北纬30°，平均海拔1000米，年平均气温15.5℃，无霜期260天，气候温和，雨量充沛生态环境优美。2014年被评为“荆楚最美乡镇”。境内植被种类繁多，盛产优质大米、茶叶、葡萄、牡丹、烤烟、高山小药材、林果等，境内森林覆盖率达到70%，是天然的生态公园。境内资源丰富，旅游资源和矿产资源富集，壮美无比的恩施大峡谷景观层次丰富。清江河、云龙河纵贯全境。
壮美无比的恩施大峡谷空间宏伟开阔，景观层次丰富，山体变化无端，清江河谷深切，具有别于五岳的五大奇观。被诺贝尔文学奖获得者莫言先生誉为“石书万卷，万卷石书”。
一是清江升白云；恩施大峡谷里从清江上升起的云海象一条腾飞的巨龙，蜿蜒曲折，延绵百里，形态丰润，美不胜收。
二是绝壁环峰丛；喀斯特地貌一般情形是有绝壁者无峰丛，有峰丛者无绝壁，恩施大峡谷不仅兼而有之，而且面积大，品位高，有四面绝壁凹陷于丛峰之中的，也有四面绝壁突出似凌架于丛峰之上的。世界上目前尚未发现类似奇景。
三是天桥连洞群；据不完全统计，大峡谷沿线有大小洞穴200余个，如板桥的热云洞，有石壁相隔形成两个洞口，一洞通热风，一洞出冷风。冷热交融烟雾缭绕，而且洞内的大厅可容纳数万人，更有天桥匹配，水天相谐，人物相映，犹如仙境。
四是地缝接飞瀑；恩施大峡谷的飞瀑与地缝相连，瀑群大小各异、高差悬殊，一幅幅美丽画卷。
五是暗河配天坑；重庆的奉节县龙桥河至恩施大峡谷的地下暗河全长50公里，为世界之最。恩施市的沐抚和板桥境内，天坑随处可见，仅暗河之上的竖井就有108个。
“皇恩宠赐与抚慰，沐浴日月之清辉”，沐抚古镇始建于明朝嘉庆年间，因沐浴皇恩而得名。清嘉庆初年（1795），有吴、胡、陈、刘、许五姓客家人由荆州、孝感迁来，并根据土家吊脚楼的样式初修街道，沐抚古镇渐成规模，一直保留至今。2014年沐抚办事处在原有古镇基础上进行改造与扩建，着力打造独具特色的吊脚楼群式建筑。现在，整个古镇依山绕水而建，房屋建筑“飞檐翘角、亭台楼阁”，青瓦、白墙、木门窗，层层叠叠，独具特色，山泉环街绕巷，颇具韵味。这里有“狗子场”，“九龙十八阡”“三步两栋桥”。著名学者于丹游览后盛赞此处“一寸一景”。“女儿衫”“王谷岭”“白狐”等传说，足以让人感觉到古镇的神秘与魅力。
沐抚是恩施州土家文化保存较为完好的少数民族聚居地之一，是巴文化发源之地，历史、人文底蕴丰厚，少数民族风情浓郁，土家族的喜丧、哭嫁、女儿会等习俗以及原生态的山民歌、摆手舞等艺术，极具旅游观赏价值。
依托旅游开发在公路沿线和各大景点，鼓励黄鹤楼生态走廊沿线鼓励农民创建“星级农家乐”及“仙居人家”，提升旅游接待能力，目前共发展“仙居人家”70余家，星级“农家乐”50余家。以“绿满荆楚”行动为契机，把绿化美化与沐抚古镇景观建设相结合，大力发展特色农业产业，发展黄金梨园1000亩，建成1000亩葡萄基地，发展了200亩薰衣草园和牡丹园。让老百姓都吃上旅游的饭，沾上旅游的光，转变了新的经济增长方式，推动第三产业的全面蓬勃发展。
近年来，沐抚办事处乘着湖北省打造鄂西生态文化旅游圈的东风，依托资源优势和政策优势，大力发展旅游产业。积极创建湖北省旅游名镇，打造国际休闲旅游度假区，大力支持恩施大峡谷创建国家AAAAA级景区。沐抚办事处按照“一点、一线、一大片”的具体工作步骤，把整个沐抚当作一个大的旅游景区来打造，沐抚旅游产业实现了跨越式发展，“村村寨寨是景区、家家户户是宾馆、人人个个做旅游”的美好愿景正逐步实现。