七里坪街道在商周时期就有人类居住。
1994年在长堰塘村大脉龙出土绳纹陶片，可见器形有陶罐、碗、盘等。
1996年由湖北省考古研究所调查复核，确定为商周遗址。
春秋时期属巴国疆域，战国时期属楚国巫郡，秦代属黔中郡，汉代属南郡，三国、两晋时期属沙渠县；隋、唐、宋、元代属清江县；明代属湖广都司施州卫军民指挥使司崇宁里；清雍正六年（1728）属施县崇宁里，清同治七年（1868）属恩施县市郭里一甲。
民国初沿袭里甲制；民国十六年（1927）七里坪属恩施县第一区七里坪联保第十四保，辖区内七里坪设第一区，下辖七里坪、燕子溪、三岔口、河湾、向家村联保，鸭子塘、长堰塘、周家河、七里坪属七里坪联保；核桃坝、阳鹊坝属燕子溪联保；民国二十五年（1936）废联保，改设乡镇，七里坪属第一北乡区七里镇第十四保；辖区内七里坪设七里镇，下辖15个保，鸭子塘属七里镇第十、十一、十二保；长堰塘属七里镇第六、七保；七里坪属七里镇第四、八保；周家河属七里镇第三保；阳鹊坝、核桃坝属燕子乡第四、五、六保；民国二十九年（1940）裁区设乡镇，辖区内七里坪设七里镇，鸭子塘属七里镇第十、十一、十二保；长堰塘属七里镇第六、七保；七里坪属七里镇第四、八保；周家河属七里镇第三保；核桃坝属燕子乡第六保；阳鹊坝属燕子乡第四、五、六保；1949年辖区内鸭子塘、长堰、七里坪，周家河、核桃坝、阳鹊坝均属龙凤区管辖；1950年辖区内鸭子塘、长堰、周家河、阳鹊坝、核桃坝属茅坝区管辖；1951年辖区内七里坪设第一区，下辖桐梓乡（窑塆）、五峰乡（五峰山）、鸭子乡（鸭子塘）、出水乡（粑粑店）、鸭渡乡（鸭溪渡）、长堰乡（长堰塘）、映马乡（映马池）、磨刀乡（周河）、七里乡（七里坪）、活龙乡（瓦庙子）、核桃乡（核桃坝）、仙女乡（仙女洞）、老岩乡（老岩）、汪家乡（汪家村）、龙洞乡（艾家祠堂）；1952年汪家乡并入龙洞乡，出水乡并入五峰乡，老岩乡并入仙女乡；1953年撤销第一区（七里），活龙、磨刀、七里、长堰、映马、龙洞、鸭渡、鸭子、桐梓、五峰、核桃、仙女、金子、红庙乡属第一区（龙凤）；1954年，活龙乡、磨刀乡并入七里乡，鸭渡乡并入鸭子乡，仙女乡并入核桃乡，均属第一区（龙凤）。
长堰乡、映马乡属三岔区管辖。
1958年成立人民公社，实行政社合一。
辖区内五峰山设灯塔人民公社，下辖五峰山、鸭子、长堰、七里、飞机、高桥、头道、谭家坝共11个管理区。
五峰山设管理区，下辖灯塔、胜利（窑塆）、前进（洗爵溪）、照耀（粑粑店）、红五月（三孔桥）中队，属灯塔公社管辖。
七里坪设管理区，下辖高兴（瓦庙子）、齐心、周河、州城、红旗（猫儿槽）、新光中队，属灯塔公社。
长堰设管理区，下辖英雄、映马、丰富（后山）、桃花（长堰）中队，属灯塔公社。
鸭子塘设管理区，下辖红旗（鸭溪渡）、民主（鸭子）、红耀（铁厂）中队。
核桃坝设管理区，下辖一（核桃）、二（阳鹊）、三(仙女)、四（老岩）中队，属龙凤公社。
1961年，调整人民公社体制，复置区，辖区内五峰山设区（灯塔区），下辖五峰、七里、头道水、高桥、长堰、鸭子公社。
五峰公社下辖灯塔（五峰山）、照耀（粑粑店）、红五月（三孔桥）、胜利（窑塆）、前进（洗爵溪）大队。
七里坪设七里公社，下辖红旗（猫儿槽）、新光（七里坪）、齐心（七堰沟）、周河（周家河）、州城（柳州城）、高兴（瓦庙子）大队。
长堰塘设长堰公社，下辖英雄（映马池）、丰富（后山）、桃花（长堰）大队。
鸭子塘设鸭子公社，下辖红旗（鸭溪渡）、红耀（铁厂）、民主（鸭子塘）、小龙（小脉龙）大队。
核桃坝设核桃公社，下辖下辖一（核桃）、二（阳鹊）、三(仙女)、四（老岩）大队，属龙凤区管辖。
1968年文革期间，成立革命委员会，五峰、七里、核桃、金子、长堰、鸭子公社更名为公社革命委员会，各大队更名为大队革命委员会；1975年撤区并社，辖区内七里坪设七里公社，下辖长堰、鸭子、七里、核桃、茅坝、莲花管理区。
长堰管理区下辖长堰、九岭大队。
鸭子管理区下辖民主、前进、东风大队。
七里管理区下辖新光、红旗、高兴、周河、州城大队。
核桃管理区下辖核桃、同裕（仙女、老岩）大队。
1982年县市分设，红庙公社成建制划归恩施市管辖。
七里坪、猫儿槽、鸭子塘划归红庙公社七里管理区管辖。
1984年县市合并，设区建乡，辖区内七里坪设七里区，下辖长堰塘、鸭子塘、周家河、核桃坝、茅坝、莲花池、吉星乡和七里镇。
长堰乡下辖映马池、后山、长堰塘村。
鸭子塘乡下辖鸭溪渡、鸭子塘、洗爵溪、猫儿槽村。
七里坪镇下辖七里坪、大塆村。
周家河乡下辖周家河、柳州城、瓦庙子村。
核桃坝乡下辖核桃坝、阳鹊坝、鮊甲沟、仙女洞、老岩村。
1992年，周家河乡并入七里坪镇；1997年，七里区更名为七里乡，下辖鸭子塘、核桃坝、茅坝管理区。
鸭子管理区下辖长堰塘、后山沟、映马池、鸭溪渡、鸭子塘、猫儿槽、洗爵溪村。
核桃管理区下辖七里坪、周家河、柳州城、瓦庙子、核桃坝、阳鹊坝、鮊甲沟、仙女洞、老岩村；2001年乡镇合并，撤管理区。
撤七里乡，将七里乡所辖的长堰塘、后山沟、映马池、鸭溪渡、鸭子塘、猫儿槽、洗爵溪、七里坪、周家河、柳州城、瓦庙子、核桃坝、阳鹊坝、鮊甲沟、仙女洞、老岩16个村并入舞阳坝街道。
茅坝管理区划归三岔乡。
2002年村组合并，洗爵溪村并入窑湾居委会；金凤山村并入耿家坪村；龙洞、沙河村并入金子坝村；瓦庙子村并入核桃坝村；柳州城村并入周家河村；猫儿槽村并入七里坪村；鸭溪渡村并入鸭子塘村；映马池、后山沟村并入长堰塘村；鮊甲沟、仙女洞、老岩村并入阳鹊坝村。
2004年，官坡、栖凤、土桥、桂花园、凤凰路、窑塆、三孔桥、黄泥坝8个居委会更名为社区居委会。
2021年4月，七里坪村、核桃坝村，实施村改社区。
2021年7月，经报湖北省人民政府备案，恩施土家族苗族自治州人民政府批准，舞阳坝街道管辖范围和行政区域界线变更，设立金子坝街道、七里坪街道。
七里坪街道辖原舞阳坝街道的核桃坝社区、七里坪社区、阳鹊坝村、周家河村、鸭子塘村、长堰塘村，街道办事处驻核桃坝社区。
2022年1月26日，七里坪街道正式揭牌成立，街道办事处驻核桃坝社区七里大道68号。