三洲镇地处监南边陲，有联垸百里，是长江干堤的屏障，与湖南华容、君山、岳阳一衣带水；内抱-河，与尺八、柘木唇齿相依。其地形恰似一弯新月，镶嵌在荆江之畔，境内土地肥沃，物产丰富，素有鱼米之乡的美称。
三洲地区初系长江外滩，因逐年淤积，遂成一马平川。每逢伏汛，大江横溢，顿成一片汪洋，当时洲民如同候鸟，水退即来，水来即走。直至明朝万历年间，唐家洲、中洲和八姓洲分别筑起垸堤，方有人定居。建国前，三洲２０多个村先后隶属于湖南巴陵和岳阳县管辖。建国后，监利与岳阳划江而治，将原属岳阳管辖的２０多个村划归尺八区。１９７５年撤区变社，盐船、中洲、何堡三个公社便合并成立三洲人民公社。因公社属地分处唐家洲、中洲和八姓洲三个洲而得名。1987年成立三洲乡。自1975年成立至今，公社和乡政府均设在盐船套。
现三洲镇仍辖中洲、何堡、盐船三个管理区，３１个行政村，国土面积１７５平方公里，耕地７.９万亩，人口３.８万人。
从明朝万历年间算起四百余年时间里，在长江乳汗的孕育下，三洲这块新生的土地上，涌现出了多少英雄豪杰、文人雅士，留下千古佳话。潘阳村人何承阁，1814年中进士后为翰林院编修，后被册封为直奉大夫，授正三品。１８１９年，他回乡会祭祖，目睹故里三年两灾，乡亲苦不堪言，顿生恻隐之心，遂将自家田产４０００亩无偿分给佣户及周围贫民耕种，还出资在中洲垸内修大路两条长达１５华里，被后世称之分为“何家公路”。农民出生的朱庙安，文武双全。他毅然辞谢常德知府守备，遍访名师，行侠仗义。一次他只身闯入衡阳知府杨遂廉府中，杀死杨后，在墙上留下“恶贯满盈，斩之有理”，并署名“安天心”后扬长而去，因而声名远扬。后太平军揭竿起义，朱庙安投奔太平军，随即在湖南靖港与湘珲决战大看不起，继而攻九江，占汉口，挥师交上，后在天京身陷重围，因粮尽援绝被俘，英勇就义。
二十世纪的三洲更是人才辈出，群星灿烂。后洲人宋保畴，早在1905年在日本东京留学是就追随孙中山先生，加入了“同盟会”，随后为推翻满清政府，创建民国而奔走于湘、鄂、赣等省。１９４９年６月，他力劝旧属李高峰率独立团投奔0，建国后当选为湖南省政协常委。农民易柏生，１９０７年秘密成立反清组织“刀子会”，以“杀富济贫、为民除害”为宗旨，后发展到１０８人，定名为“农民军九子会”。.