乾隆元年属宣恩南乡忠峒里；同治2年属忠峒里4甲；民国22年（1933年）属宣恩当辽叶联保1保；民国30年（公元1941年）属沙道乡12保；1952年属宣恩第4区槽铺乡；1958年为木笼寨大队，属红色人民公社；1961年为1大队，属辽叶人民公社；1975年为木笼寨大队，属沙坪人民公社；1984年村木笼寨村村民委员会，属沙坪人民公社；1996年属沙坪乡；2001属沙道沟镇；2007更名为“木龙寨村民委员会”村。
2021年木龙寨村与赵家坝村合并为木笼寨村。