明属湖北省施州三里。
明洪武七年（1675年），委托湖南代管，后划归湖南。
清、民国属桑植县爱物乡3保、4保、5保、6保、7保、8保。
1949年，设上河溪、砂坝乡。
1952年4月，设狮子坪乡、上河溪乡、比石乡、杨竹乡、大村乡、地界乡。
1956年6月，狮子坪乡、上河溪乡、比石乡、杨竹乡、大村乡、地界乡7个乡合并为上河溪乡。
1958年8月，称五星公社。
1959年2月，改为上河溪公社。
1984年4月，改为上河溪乡。