解放初期：曾为独立的乡级单位（余家台乡），后并入官垸乡。
1961年：公社体制调整时，建余家台公社，辖余家、毛兴、保福等大队。
1984年：公社改乡，余家台乡建制恢复。
1995年10月：余家台乡并入官垸乡。
2005年：余家、毛新、保福3个村合并为沟围湖村。
2015年底：官垸乡撤乡设镇，余家台村为官垸镇下辖村。