本溪满族自治县地处辽宁东部山区，太子河上游。县城距本溪市30公里，距沈阳市90公里，距桃仙机场85公里，融入“环沈阳一小时经济圈”，是辽宁省中部城市群进入辽东山区门户。辖区面积3344平方公里，地貌特征为“八山一水一分田”。全县林地面积413万亩，森林覆盖率77.06%，耕地面积34.8万亩，水域面积10.3万亩，是辽宁天然的水源涵养地和绿色屏障。全县现辖11个乡镇，1个街道办事处，98个行政村，总人口30万，有满、汉、蒙、回、朝鲜等24个民族，满族人口占总人口的63%。
县内资源丰富，已探明铁、硅石、石灰石等矿藏130多种，建成人参铁加工产业园区、玻璃制品产业园区;温泉资源得天独厚，建成温泉寺温泉旅游度假区、汤沟温泉旅游度假区;盛产刺五加、辽五味、林下参等中药材300多种;水系发达，现有水库9座、水电站27座;交通便利，境内沈丹高速及6条国省干线与周边县市相连，沈丹、溪田铁路在境内站点12处;生态环境优良，获批国家级生态文明先行示范区，获评全国休闲农业与乡村旅游示范县、辽宁省旅游强县。境内开放旅游景点15处，其中国家5A级景区1处，4A级景区3处，3A级景区1处。
本溪满族自治县境内为长白山脉东南延续部分。地势东南高，西北低。有大小山岭达240多座。主要山峰有韭菜顶子山、西大顶子、大凹岭、长砬子等，海拔均在1032米以上。长白山系千山山脉从东向西横贯全境，形成东起东营坊、兰河峪，经草河掌到南部连山关的东南屋脊地带。全县千米以上的山峰大都分布在这里，平均高度海拔600米左右。位于千山山脉南麓的草河城、草河口一带，为南部丘陵地带，平均海拔高度400米左右。县境中部为太子河大断裂带。两岸形成许多羽毛状的小断裂，构成以太子河谷为中线的沉积小平原，平均海拔不足300米。县境北部为低山丘陵地带，山势较缓，平均海拔450米上下。俯视全县地势呈东南高，西北低之势。县内最高山峰是东营坊乡小东沟村的出不来沟顶，海拔1310米；最低绝对高为120米，是高官镇北三家子村太子河出境处。
水文本溪满族自治县的深山丛林具有极好的水源涵养能力，泉水溪流汇成大河，蕴藏着丰富的水利资源。境内水系主要分为黄海水系和渤海水系。境内有长度在5公里以下的小河1297条，5公里以上的河流有88条。这些河流夏季水量充沛，冬季水量减少，约有5个月的结冰期。大部分河水流经地方岩石坚硬，加之深山密林，植被覆盖，故河水含沙量较少。山区河床比降较大，年平均地表径流总量为13.54亿立方米，水能总蕴藏量达10万千瓦，7条较大河流水利电力开发潜力很大。
土壤本溪满族自治县的土壤可划分为棕壤、草甸、水稻、沼泽4个土类，7个亚类、34个土属，59个土种。棕壤土类，又称棕色森林土，多由残积质和坡积质形成，在本溪满族自治县分布广、面积大，约占总面积的1/2以上，多在山地上，呈垂直分布。草甸土类土质为淤积物，分布在河流漫滩处，或冲积平地、山间平地，被群众称为“地眼”。水稻土类，是由多种自然土壤种植水稻以后，在淹水灌溉的条件下形成的独特形态。分布地太子河两岸的清河城、碱厂、南甸一带。沼泽土类，分布在山谷低洼地区或地下水位高、有季节性积水的地方，群众称为“锈水甸子”。有机质含量较大，多数被开辟成为农田。2013年本溪县以土壤有机质提升补贴项目为依托，通过秸秆腐熟剂补贴方式，鼓励和支持农户应用秸秆还田腐熟技术，促进秸秆资源转化利用，进一步提升耕地质量。全县耕地耕地面积35.3万亩，通过土地结构和作物结构的不断调整，玉米、大豆、水稻三大作物基本稳定，其他经济作物发展较快。
本溪满族自治县地处中纬度，属于北温带湿润气候区，季风和大陆性气候特征明显。主要气候特点是四季分明，雨量充沛，日照充足，温度适中，雨热同期，适宜人类生存和发展农林牧业。
年平均气温为6.7℃，最热月平均气温为23.3℃，最冷月平均气温为-13.5℃，极端最高气温为37.8℃，极端最低气温为-37.9℃。日平均气温稳定10℃的初日为4月20日至30日，终日为10月2日至9日，其间隔日数为156—172天。
年平均降水量为781.8毫米，4-9月平均降水量663.7毫米，约占全年总降水的85%。年平均相对湿度为67%，部分林区可达75%以上。无霜期为 143 天。历年平均日照时数2371.8小时，日照百分率为54%。全县年平均风速为2.1m/s，静风在一年中最多，出现频率为37%。
本溪满族自治县素有“东北地质摇篮”之称，矿藏资源极为丰富，已探明的主要矿藏有130多种，开采的矿藏有煤、铁、金、银、铜、硫化铁、石灰石、石墨、钾长石、方解石等30多个品种。其中，本溪县铁矿品位居全国首位（全球只有德国阿尔卑斯山脉可以与之媲美，而由于欧洲的工业起步早、时间长，致其资源已近枯竭），具有低磷、低硫、低钛、低杂质等优点，被业内称为“免检产品”，素有“人参铁”之美誉，是铸造、机械加工的最佳原材料，具有得天独厚的自然资源优势。而且储量丰富，现已经探明的地上铁矿资源可采储量达到2亿吨，可以连续开采几十年。同时，本溪县铁矿采选能力较强，县内共有铁选企业30多家，可为炼铁铸造产业提供优质充足的原材料。同时，本溪县拥有储量丰富、品位较高的硅石、石灰石、方解石、钾钠长石等矿藏资源，可为发展玻璃及其深加工项目提供优质可靠的资源保障。
本溪满族自治县交通十分便捷，6条国省干线及沈丹高速贯穿县境，货运能力较强，共有12处铁路站点。县城小市处于“环沈阳一小时经济圈”，距本溪市区33公里、省会沈阳90公里、沈阳桃仙国际机场85公里、丹东港160公里、营口港230公里、大连港300公里。
近年来，本溪县委、县政府全力推进道路交通建设，大力实施“环县城中心乡镇半小时交通网”工程，倾力打造“一横三纵三环”的县域交通网络。几年间，县域公路建设突飞猛进，继本桓线、新小小线（小市至高官）竣工后，从2011年起，又开始实施小草线、关汤线、汤城线、小清线等重点道路建设工程。农村公路发展取得显著成果，继2007年底实现村村通油率100%后，又于2012年起实施为期三年的“一事一议”财政奖补村内道路建设工程，进一步增强了路网衔接能力。
截至目前，本溪县公路总里程达到1332公里，其中：国道29公里/1条，省道193公里/6条，县道272公里/12条，农村公路838公里/239条（乡级469公里/68条，村级369公里/171条）；桥梁17996延米/437座，其中：大桥7198延米/35座，中桥5818延米/103座，小桥4980延米/299座；隧道7343延米/6道。
全县拥有营运线路102条，公交线路19条，村村通客率100%；水上渡口1处、漂流3处；大中型客运站11个，全县11个乡镇客运站点覆盖率100%；集约化客运公司2个、出租汽车公司4家；拥有各种客运车辆786台，货运车辆5423台。水路运输稳中有进，拥有各类船只380艘，基本满足旅游运输发展需要。