沈家台镇位于凌海市西北山区。东临义县，北接朝阳北票市巴图营子乡，南邻班吉塔镇，西与朝阳市松岭门乡相邻。有锦朝公路通过境内。
全镇总面积185.9平方千米，其中耕地面积6.3万亩，地势北高南低。北小河从北至南流入小凌河。属北温带大陆性气候，四季分明，日照充足。年平均气温22.5摄氏度,年平均降水量65—120毫米，冬季寒冷少雪，无霜期160—180天。
沈家台镇有沈家台镇九年义务教育学校和萧军九年义务教育学校两所学校，有卫生院一所，金融机构三家，集贸市场一处。
全镇辖1个居民委员会，即沈家台村。16个行政村（88个自然屯）。即沈家台村、马家仗子村、张扛村、大二道河子村、大雷村、上碾村、三家子村、房申村、哈什村、张家店村、大碾村、唐家沟村、宋家屯村、汤泉口村、龙千台村、全心店村。总户数6431户，总人口20447人。民族有汉族、满族、蒙古族、回族、朝鲜族。主要农作物有玉米、高粱、大豆，其它有谷子、花生、地瓜、土豆等。历史文化：大碾村是中国著名现代作家萧军的故乡，宋家屯村即是东三省著名抗日英雄宋久龄旅长的出生地，又是锦州地区唯一的旧石器时代遗址，距锦朝公路1500米的张扛村南山坡有省重点文物保护的汉墓群，从镇政府出发，北行10公里，有一个100多平方米的天然温泉，一年四季细水长流。