| 排名 | 地名 | 人口数量 | 占比 | |
| 1 | 宋家塘街道 | 15.05万人 | 14.50% | |
| 2 | 大禾塘街道 | 12.83万人 | 12.36% | |
| 3 | 两市塘街道 | 7.75万人 | 7.47% | |
| 4 | 灵官殿镇 | 5.78万人 | 5.57% | |
| 5 | 黑田铺镇 | 5.76万人 | 5.55% | |
| 6 | 牛马司镇 | 5.08万人 | 4.89% | |
| 7 | 火厂坪镇 | 4.67万人 | 4.50% | |
| 8 | 廉桥镇 | 4.58万人 | 4.41% | |
| 9 | 团山镇 | 4.5万人 | 4.34% | |
| 10 | 简家陇镇 | 3.3万人 | 3.18% | |
| 11 | 界岭镇 | 3.26万人 | 3.14% | |
| 12 | 仙槎桥镇 | 3.18万人 | 3.06% | |
| 13 | 水东江镇 | 3.09万人 | 2.98% | |
| 14 | 流泽镇 | 2.9万人 | 2.79% | |
| 15 | 魏家桥镇 | 2.81万人 | 2.71% | |
| 16 | 野鸡坪镇 | 2.64万人 | 2.54% | |
| 17 | 周官桥乡 | 2.42万人 | 2.33% | |
| 18 | 佘田桥镇 | 2.19万人 | 2.11% | |
| 19 | 砂石镇 | 2.03万人 | 1.96% | |
| 20 | 九龙岭镇 | 2.01万人 | 1.94% | |
| 21 | 杨桥镇 | 1.88万人 | 1.81% | |
| 22 | 斫曹乡 | 1.84万人 | 1.77% | |
| 23 | 流光岭镇 | 1.36万人 | 1.31% | |
| 24 | 双凤乡 | 1.31万人 | 1.26% | |
| 25 | 堡面前乡 | 1.07万人 | 1.03% |