| 排名 | 地名 | 人口数量 | 占比 | |
| 1 | 上渡街道 | 11.61万人 | 9.70% | |
| 2 | 上梅街道 | 10.78万人 | 9.01% | |
| 3 | 枫林街道 | 6.66万人 | 5.57% | |
| 4 | 洋溪镇 | 5.74万人 | 4.80% | |
| 5 | 孟公镇 | 5.66万人 | 4.73% | |
| 6 | 白溪镇 | 5.51万人 | 4.61% | |
| 7 | 西河镇 | 5.28万人 | 4.41% | |
| 8 | 琅塘镇 | 5.21万人 | 4.35% | |
| 9 | 炉观镇 | 4.95万人 | 4.14% | |
| 10 | 圳上镇 | 4.74万人 | 3.96% | |
| 11 | 桑梓镇 | 4.72万人 | 3.94% | |
| 12 | 温塘镇 | 4.64万人 | 3.88% | |
| 13 | 石冲口镇 | 4.32万人 | 3.61% | |
| 14 | 游家镇 | 4.28万人 | 3.58% | |
| 15 | 曹家镇 | 3.99万人 | 3.33% | |
| 16 | 吉庆镇 | 3.88万人 | 3.24% | |
| 17 | 水车镇 | 3.3万人 | 2.76% | |
| 18 | 科头乡 | 3.15万人 | 2.63% | |
| 19 | 维山乡 | 2.88万人 | 2.41% | |
| 20 | 田坪镇 | 2.83万人 | 2.37% | |
| 21 | 槎溪镇 | 2.54万人 | 2.12% | |
| 22 | 坐石乡 | 2.2万人 | 1.84% | |
| 23 | 油溪乡 | 2.2万人 | 1.84% | |
| 24 | 荣华乡 | 1.99万人 | 1.66% | |
| 25 | 文田镇 | 1.93万人 | 1.61% | |
| 26 | 奉家镇 | 1.76万人 | 1.47% | |
| 27 | 金凤乡 | 1.28万人 | 1.07% | |
| 28 | 天门乡 | 9772人 | 0.82% | |
| 29 | 大熊山国有林场 | 3679人 | 0.31% | |
| 30 | 古台山国有林场 | 2952人 | 0.25% |