| 排名 | 地名 | 人口数量 | 占比 | |
| 1 | 新江口街道 | 16.92万人 | 25.84% | |
| 2 | 洈水镇 | 5.82万人 | 8.89% | |
| 3 | 刘家场镇 | 4.76万人 | 7.27% | |
| 4 | 南海镇 | 4.36万人 | 6.66% | |
| 5 | 八宝镇 | 4.32万人 | 6.60% | |
| 6 | 涴市镇 | 3.47万人 | 5.30% | |
| 7 | 老城镇 | 3.41万人 | 5.21% | |
| 8 | 杨林市镇 | 3.05万人 | 4.66% | |
| 9 | 街河市镇 | 2.97万人 | 4.54% | |
| 10 | 纸厂河镇 | 2.68万人 | 4.09% | |
| 11 | 沙道观镇 | 2.39万人 | 3.65% | |
| 12 | 乐乡街道 | 2.31万人 | 3.53% | |
| 13 | 斯家场镇 | 2.07万人 | 3.16% | |
| 14 | 王家桥镇 | 2.04万人 | 3.12% | |
| 15 | 陈店镇 | 2万人 | 3.05% | |
| 16 | 万家乡 | 1.83万人 | 2.79% | |
| 17 | 卸甲坪土家族乡 | 1.07万人 | 1.63% |