| 排名 | 地名 | 人口数量 | 占比 | |
| 1 | 干河街道 | 19.28万人 | 16.99% | |
| 2 | 沙嘴街道 | 15.19万人 | 13.38% | |
| 3 | 龙华山街道 | 13.62万人 | 12.00% | |
| 4 | 彭场镇 | 7.62万人 | 6.71% | |
| 5 | 长埫口镇 | 6.61万人 | 5.82% | |
| 6 | 胡场镇 | 5.85万人 | 5.15% | |
| 7 | 毛嘴镇 | 5.63万人 | 4.96% | |
| 8 | 西流河镇 | 5.57万人 | 4.91% | |
| 9 | 三伏潭镇 | 5.42万人 | 4.78% | |
| 10 | 张沟镇 | 5.31万人 | 4.68% | |
| 11 | 陈场镇 | 5.21万人 | 4.59% | |
| 12 | 剅河镇 | 5.17万人 | 4.56% | |
| 13 | 杨林尾镇 | 4.91万人 | 4.33% | |
| 14 | 郑场镇 | 4.9万人 | 4.32% | |
| 15 | 郭河镇 | 4.27万人 | 3.76% | |
| 16 | 通海口镇 | 4.06万人 | 3.58% | |
| 17 | 杜湖街道 | 3.8万人 | 3.35% | |
| 18 | 沙湖镇 | 2.42万人 | 2.13% | |
| 19 | 沔城回族镇 | 1.86万人 | 1.64% | |
| 20 | 沙湖原种场 | 5120人 | 0.45% | |
| 21 | 排湖风景区 | 3871人 | 0.34% | |
| 22 | 九合垸原种场 | 3115人 | 0.27% | |
| 23 | 五湖渔场 | 1436人 | 0.13% |