| 排名 | 地名 | 人口数量 | 占比 | |
| 1 | 城关镇 | 8.6万人 | 30.32% | |
| 2 | 水坪镇 | 4.38万人 | 15.44% | |
| 3 | 蒋家堰镇 | 2.71万人 | 9.56% | |
| 4 | 中峰镇 | 2.6万人 | 9.17% | |
| 5 | 龙坝镇 | 1.37万人 | 4.83% | |
| 6 | 县河镇 | 1.24万人 | 4.37% | |
| 7 | 天宝乡 | 1.1万人 | 3.88% | |
| 8 | 汇湾镇 | 1.09万人 | 3.84% | |
| 9 | 新洲镇 | 1.02万人 | 3.60% | |
| 10 | 丰溪镇 | 8948人 | 3.16% | |
| 11 | 泉溪镇 | 8434人 | 2.97% | |
| 12 | 向坝乡 | 7303人 | 2.58% | |
| 13 | 兵营镇 | 6868人 | 2.42% | |
| 14 | 桃源乡 | 5570人 | 1.96% | |
| 15 | 鄂坪乡 | 4936人 | 1.74% | |
| 16 | 双竹林场 | 224人 | .08% | |
| 17 | 标湖林场 | 45人 | .02% | |
| 18 | 国营竹溪综合农场 | 28人 | .01% |