| 排名 | 地名 | 人口数量 | 占比 | |
| 1 | 青龙街道 | 14.67万人 | 15.79% | |
| 2 | 双江街道 | 10.62万人 | 11.43% | |
| 3 | 江口镇 | 7.02万人 | 7.56% | |
| 4 | 南溪镇 | 6.68万人 | 7.19% | |
| 5 | 凤鸣镇 | 4.89万人 | 5.26% | |
| 6 | 盘龙街道 | 3.92万人 | 4.22% | |
| 7 | 红狮镇 | 3.45万人 | 3.71% | |
| 8 | 人和街道 | 3.37万人 | 3.63% | |
| 9 | 平安镇 | 2.53万人 | 2.72% | |
| 10 | 高阳镇 | 2.48万人 | 2.67% | |
| 11 | 路阳镇 | 1.84万人 | 1.98% | |
| 12 | 双土镇 | 1.83万人 | 1.97% | |
| 13 | 故陵镇 | 1.79万人 | 1.93% | |
| 14 | 宝坪镇 | 1.75万人 | 1.88% | |
| 15 | 农坝镇 | 1.7万人 | 1.83% | |
| 16 | 双龙镇 | 1.63万人 | 1.75% | |
| 17 | 桑坪镇 | 1.55万人 | 1.67% | |
| 18 | 沙市镇 | 1.48万人 | 1.59% | |
| 19 | 栖霞镇 | 1.36万人 | 1.46% | |
| 20 | 龙洞镇 | 1.35万人 | 1.45% | |
| 21 | 龙角镇 | 1.34万人 | 1.44% | |
| 22 | 水口镇 | 1.3万人 | 1.40% | |
| 23 | 蔈草镇 | 1.24万人 | 1.33% | |
| 24 | 后叶镇 | 1.13万人 | 1.22% | |
| 25 | 鱼泉镇 | 1.12万人 | 1.21% | |
| 26 | 清水土家族乡 | 1.02万人 | 1.10% | |
| 27 | 黄石镇 | 9885人 | 1.06% | |
| 28 | 巴阳镇 | 9276人 | 1.00% | |
| 29 | 养鹿镇 | 8841人 | .95% | |
| 30 | 渠马镇 | 8812人 | .95% | |
| 31 | 云阳镇 | 8606人 | .93% | |
| 32 | 云安镇 | 8412人 | .91% | |
| 33 | 泥溪镇 | 8052人 | .87% | |
| 34 | 堰坪镇 | 7264人 | .78% | |
| 35 | 大阳镇 | 7236人 | .78% | |
| 36 | 耀灵镇 | 6499人 | .70% | |
| 37 | 普安乡 | 6178人 | .67% | |
| 38 | 洞鹿乡 | 5894人 | .63% | |
| 39 | 上坝乡 | 5854人 | .63% | |
| 40 | 新津乡 | 5784人 | .62% | |
| 41 | 外郎乡 | 4767人 | .51% | |
| 42 | 石门乡 | 3632人 | .39% |