| 排名 | 地名 | 人口数量 | 占比 | |
| 1 | 高城镇 | 3.04万人 | 45.17% | |
| 2 | 木拉镇 | 5657人 | 8.41% | |
| 3 | 曲登乡 | 5022人 | 7.46% | |
| 4 | 禾尼乡 | 3828人 | 5.69% | |
| 5 | 村戈乡 | 3012人 | 4.48% | |
| 6 | 濯桑乡 | 2968人 | 4.41% | |
| 7 | 格聂镇 | 2945人 | 4.38% | |
| 8 | 德巫乡 | 2788人 | 4.14% | |
| 9 | 君坝镇 | 2743人 | 4.08% | |
| 10 | 奔戈乡 | 2634人 | 3.91% | |
| 11 | 拉波镇 | 2578人 | 3.83% | |
| 12 | 藏坝乡 | 2174人 | 3.23% | |
| 13 | 觉吾镇 | 1746人 | 2.59% | |
| 14 | 格木乡 | 1678人 | 2.49% | |
| 15 | 甲洼镇 | 1434人 | 2.13% | |
| 16 | 亚火乡 | 1121人 | 1.67% | |
| 17 | 上木拉乡 | 1073人 | 1.59% | |
| 18 | 呷洼乡 | 808人 | 1.20% | |
| 19 | 麦洼乡 | 753人 | 1.12% | |
| 20 | 莫坝乡 | 679人 | 1.01% | |
| 21 | 哈依乡 | 652人 | 0.97% | |
| 22 | 绒坝乡 | 271人 | 0.40% |