| 排名 | 地名 | 人口数量 | 占比 | |
| 1 | 塘渡口镇 | 16.48万人 | 21.91% | |
| 2 | 五峰铺镇 | 7.78万人 | 10.34% | |
| 3 | 白仓镇 | 5.88万人 | 7.82% | |
| 4 | 九公桥镇 | 3.85万人 | 5.12% | |
| 5 | 郦家坪镇 | 3.84万人 | 5.11% | |
| 6 | 黄亭市镇 | 3.75万人 | 4.99% | |
| 7 | 谷洲镇 | 3.69万人 | 4.91% | |
| 8 | 长阳铺镇 | 3.57万人 | 4.75% | |
| 9 | 下花桥镇 | 3.56万人 | 4.73% | |
| 10 | 塘田市镇 | 3.37万人 | 4.48% | |
| 11 | 金称市镇 | 3.05万人 | 4.06% | |
| 12 | 岩口铺镇 | 2.48万人 | 3.30% | |
| 13 | 河伯乡 | 2.23万人 | 2.97% | |
| 14 | 小溪市乡 | 2.21万人 | 2.94% | |
| 15 | 蔡桥乡 | 2.2万人 | 2.93% | |
| 16 | 长乐乡 | 1.89万人 | 2.51% | |
| 17 | 诸甲亭乡 | 1.83万人 | 2.43% | |
| 18 | 罗城乡 | 1.33万人 | 1.77% | |
| 19 | 黄荆乡 | 1.25万人 | 1.66% | |
| 20 | 七里山园艺场 | 5649人 | 0.75% | |
| 21 | 金江乡 | 2071人 | 0.28% | |
| 22 | 河伯岭林场 | 1666人 | 0.22% | |
| 23 | 五丰铺林场 | 219人 | 0.03% |