1、隆子镇 1959年，建兴巴区。 1987年，撤新巴区，成立新马、松巴、列麦3乡。 1999年7月，合并新巴、松巴建隆子镇。 |
2、日当镇 1959年，建日当区。 1987年，改日当乡。 2000年，日当乡和俗坡乡合并为日当镇。 |
3、扎日镇 扎日乡，也称杂日。 乡场镇驻为马及墩，也作马其墩、马其顿。 在西藏和平解放以前隶属隆子宗管辖，为朝佛圣地。 西藏和平解放以后，为朗县的一个区。 1979年3月，划归隆子县管辖。 1999年7月，撤销扎日区，由原马及墩乡和曲松乡组建扎日乡。 |
4、加玉镇 古时候，与三安曲林乡合称加尔。 元朝时期，将加玉和拉竹合并成为一个万户，名扎由瓦万户府。 清朝时期，称恰，为加玉卡。 西藏和平解放以后，其区划由加玉区的加伦、共荣、普玉、六联乡组成。 1988年5月，撤销加玉区建立加玉乡。 |
5、列麦乡 在西藏和平解放以前由隆子宗的坡聂定和德珠桑钦寺庙、卡尼俄堆巴组成。 西藏和平解放以后，由新巴区的列麦乡和加玉区的坡聂乡组成。 1987年10月，建立列麦乡。 |
6、热荣乡 在西藏和平解放以前由隆子县所属的色昆定和窝当达谿卡组成。 西藏和平解放以后隶属于日当区。 1987年10月，将日当区的才麦乡、热荣乡、色昆乡、桑佐乡合并，建立热荣乡。 |
7、三安曲林乡 古时候，与加玉合称加尔地区。 在西藏和平解放以前由拉加里法王管辖的格西庄园和珠巴汤切钦巴寺庙卡加卡索瓦组成。 西藏和平解放以后，由三安曲林区的格西、斗玉、三安曲林、卡布乡组成。 1988年5月，撤销三安曲林区，建立三安曲林乡和斗玉乡。 1999年7月，斗玉乡并入三安曲林乡。 |
8、准巴乡 1960—1987年，属加玉区。 1987年，撤区设立准巴乡。 |
9、雪萨乡 在西藏和平解放以前由隆子宗的杰热定、加布定和拉加里法王管辖的下巴卡和才布卡（今米西村一带）以及松年寺庙卡风仲嘎瓦组成。 西藏和平解放以后，由三安曲林区的下巴乡和则武区的雪萨、扎赛乡组成。 1963年，撤销则武区。 建立雪萨区，并将曲松县的彭珠乡、三安曲林区的下巴乡划归雪萨区管辖。 1988年5月，撤销雪萨区，建立雪萨乡。 |
10、玉麦乡 在西藏和平解放以前，隶属于隆子宗。 西藏和平解放以后，属扎日区的一个乡。 1960年，更名设立玉麦乡，属扎日区。 1969年，玉麦乡改为玉麦公社，属扎日区。 1979年3月，随扎日区划归隆子县管辖。 1999年7月，撤销扎日区，析置玉麦乡，直属隆子县。 |
11、斗玉珞巴民族乡 1961年—1987年，属三安曲林区。 1987年，撤区设斗玉乡。 2010年10月，成立斗玉珞巴民族乡。 2011年6月，正式挂牌。 |