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| 根据第七次全国人口普查结果，达州市7个县（市、区）、达州高新区的常住人口中，超过90万人的有3个，分别是宣汉县、渠县、通川区；80—90万人之间的有2个，分别是达川区、大竹县；少于80万人的有3个。常住人口最多的是宣汉县，常住人口最少的是达州高新区。 |
| 排名 | 地名 | 人口数量 | 占比 | |
| 1 | 宣汉县 | 95.41万人 | 17.72% |  |
| 2 | 渠县 | 91.75万人 | 17.04% | |
| 3 | 通川区 | 90.57万人 | 16.82% | |
| 4 | 大竹县 | 84.2万人 | 15.64% | |
| 5 | 达川区 | 80.4万人 | 14.93% | |
| 6 | 开江县 | 41.43万人 | 7.69% | |
| 7 | 万源市 | 40.67万人 | 7.55% | |
| 8 | 高新区 | 4.55万人 | 0.84% | |
| 9 | 东部经开区 | 1.2万人 | 0.22% | |