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| 2021年5月，根据第七次全国人口普查数据，河南省常住人口共9936.6万人，占全国人口的7.04%，位居全国第三，低于广东和山东，与2010年（第六次全国人口普查数据，下同）的9402.4万人相比，增加534.2万人，增长5.68%，年平均增长率为0.55%，比2000年到2010年的年平均增长率0.16%上升0.39个百分点。普查数据表明，河南省人口十年来继续保持平稳增长态势。 |
| 排名 | 地名 | 人口数量 | 占比 | |
| 1 | 郑州市 | 1260万人 | 12.68% |  |
| 2 | 南阳市 | 971.3万人 | 9.77% | |
| 3 | 周口市 | 902.6万人 | 9.08% | |
| 4 | 商丘市 | 781.7万人 | 7.87% | |
| 5 | 洛阳市 | 705.7万人 | 7.10% | |
| 6 | 驻马店市 | 700.8万人 | 7.05% | |
| 7 | 新乡市 | 625.19万人 | 6.29% | |
| 8 | 信阳市 | 623.4万人 | 6.27% | |
| 9 | 安阳市 | 547.8万人 | 5.51% | |
| 10 | 平顶山市 | 498.7万人 | 5.02% | |
| 11 | 开封市 | 482.4万人 | 4.85% | |
| 12 | 许昌市 | 438万人 | 4.41% | |
| 13 | 濮阳市 | 377.2万人 | 3.80% | |
| 14 | 焦作市 | 352.1万人 | 3.54% | |
| 15 | 漯河市 | 236.7万人 | 2.38% | |
| 16 | 三门峡市 | 203.5万人 | 2.05% | |
| 17 | 鹤壁市 | 156.6万人 | 1.58% | |
| 18 | 济源产城融合区（济源市） | 72.73万人 | 0.73% | |