| 红河州总人口(常住人口)为4478422人。13个市(县)中,常住人口超过50万人的有3个,在30万人至50万人之间的有5个,在20万人至30万人之间的有3个,少于20万人的有2个。其中,人口居前3位的市(县)合计人口数占全州总人口的比重为37.03 %。 |
| 排名 | 地名 | 人口数量 | 占比 | |
| 1 | 蒙自市 | 58.6万人 | 13.09% | |
| 2 | 红河县 | 58.46万人 | 13.05% | |
| 3 | 弥勒市 | 53.81万人 | 12.02% | |
| 4 | 建水县 | 53.42万人 | 11.93% | |
| 5 | 个旧市 | 41.93万人 | 9.36% | |
| 6 | 泸西县 | 38.91万人 | 8.69% | |
| 7 | 元阳县 | 35.92万人 | 8.02% | |
| 8 | 金平县 | 33.14万人 | 7.40% | |
| 9 | 开远市 | 32.3万人 | 7.21% | |
| 10 | 石屏县 | 27.2万人 | 6.07% | |
| 11 | 绿春县 | 21.02万人 | 4.69% | |
| 12 | 屏边县 | 12.94万人 | 2.89% | |
| 13 | 河口县 | 10.2万人 | 2.28% |