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| 湖南省第七次全国人口普查数据显示，该省常住人口为6644.49万人，与2010年(第六次全国人口普查数据，下同)的6570.08万人相比，增加74.41万人，增长1.13%，年平均增长率为0.11%，比上个十年的年平均增长率0.20%下降0.09个百分点。湖南省常住人口10年来继续保持低速增长态势。据公安部门数据，在七人普标准时点，该省户籍人口为7300.11万人。 |
| 排名 | 地名 | 人口数量 | 占比 | |
| 1 | 长沙市 | 1005万人 | 15.13% |  |
| 2 | 衡阳市 | 664.5万人 | 10.00% | |
| 3 | 邵阳市 | 656.4万人 | 9.88% | |
| 4 | 永州市 | 529万人 | 7.96% | |
| 5 | 常德市 | 527.9万人 | 7.95% | |
| 6 | 岳阳市 | 505.2万人 | 7.60% | |
| 7 | 郴州市 | 466.7万人 | 7.02% | |
| 8 | 怀化市 | 458.8万人 | 6.91% | |
| 9 | 株洲市 | 390.3万人 | 5.87% | |
| 10 | 益阳市 | 385.2万人 | 5.80% | |
| 11 | 娄底市 | 382.7万人 | 5.76% | |
| 12 | 湘潭市 | 272.6万人 | 4.10% | |
| 13 | 湘西州 | 248.8万人 | 3.74% | |
| 14 | 张家界市 | 151.7万人 | 2.28% | |