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| 根据第七次全国人口普查结果，昆明市14个县（市）区中，常住人口超过100万人的县（市）区有2个，在50万人至100万人之间的县（市）区有3个，在30万人至50万人之间的县（市）区有6个，少于30万人的县（市）区有3个。城市功能核心区常住人口为5343566人，占63.16%；城市功能拓展区常住人口为2016158人，占23.83%；城市生态涵养区常住人口为1100364人，占13.01%。 |
| 排名 | 地名 | 人口数量 | 占比 | |
| 1 | 官渡区 | 160.2万人 | 18.94% |  |
| 2 | 五华区 | 114.31万人 | 13.51% | |
| 3 | 盘龙区 | 98.8万人 | 11.68% | |
| 4 | 西山区 | 96.07万人 | 11.36% | |
| 5 | 滇中新区 | 82万人 | 9.69% | |
| 6 | 呈贡区 | 64.95万人 | 7.68% | |
| 7 | 安宁市 | 48.38万人 | 5.72% | |
| 8 | 寻甸县 | 46.07万人 | 5.45% | |
| 9 | 嵩明县 | 41.09万人 | 4.86% | |
| 10 | 宜良县 | 38.49万人 | 4.55% | |
| 11 | 禄劝县 | 37.89万人 | 4.48% | |
| 12 | 晋宁区 | 34.63万人 | 4.09% | |
| 13 | 东川区 | 26.07万人 | 3.08% | |
| 14 | 石林彝族自治县 | 24.08万人 | 2.85% | |
| 15 | 经开区 | 20.83万人 | 2.46% | |
| 16 | 富民县 | 14.95万人 | 1.77% | |
| 17 | 滇池度假区 | 12.19万人 | 1.44% | |
| 18 | 阳宗海风景区 | 9.5万人 | 1.12% | |
| 19 | 高新区 | 5.48万人 | .65% | |