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| 据第七次全国人口普查结果，攀枝花市常住人口为1212203人，同第六次全国人口普查2010年11月1日零时的1214121人相比，减少了1918人，下降0.16 %。分县（区）看，东区人口为411427人，占33.94%；西区人口为129406人，占10.68%；仁和区人口为265562人，占21.91%；米易县人口为227011人，占18.73%；盐边县人口为178797人，占14.75%。 |
| 排名 | 地名 | 人口数量 | 占比 | |
| 1 | 东区 | 41.14万人 | 33.94% |  |
| 2 | 仁和区 | 26.56万人 | 21.91% | |
| 3 | 米易县 | 22.7万人 | 18.73% | |
| 4 | 盐边县 | 20.8万人 | 17.16% | |
| 5 | 西区 | 12.94万人 | 10.68% | |
| 6 | 钒钛高新区（钒钛新城） | 2.07万人 | 1.71% | |