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| 信阳市常住人口为6234401人，与2010年第六次全国人口普查的6108683人相比，增加125718人，增长2.06%，年平均增长率为0.20%。全市10个县区中，有6个县区常住人口增加。人口增长较多的5个县区依次为：平桥区、浉河区、固始县、光山县、潢川县，分别增加240009人、45782人、17542人、8172人、6346人。 |
| 排名 | 地名 | 人口数量 | 占比 | |
| 1 | 固始县 | 104.14万人 | 16.71% |  |
| 2 | 平桥区 | 87.56万人 | 14.05% | |
| 3 | 息县 | 66.62万人 | 10.69% | |
| 4 | 浉河区 | 64.01万人 | 10.27% | |
| 5 | 潢川县 | 63.67万人 | 10.21% | |
| 6 | 光山县 | 59.35万人 | 9.52% | |
| 7 | 淮滨县 | 54.96万人 | 8.82% | |
| 8 | 罗山县 | 49.32万人 | 7.91% | |
| 9 | 商城县 | 45.95万人 | 7.37% | |
| 10 | 新县 | 27.86万人 | 4.47% | |