罕井镇由原罕井镇和东党乡合并而成（2001年12月合并），位于尧山北麓，白水河畔，距蒲城县城北十八公里，东、南与尧山镇接壤，西与桥陵镇相连，北与白水县城隔河相望，属关中东部渭北黄土台塬地带，地势西北高东南低，自西北向东南呈坡阶状递降，自然形成川、塬、沟、坡、山、洼，以台塬川道为主的多样地貌，地处省道渭清线、罕正线和罕固线的交汇处，是蒲城的北大门。2013年被确定为市级重点镇；2014年8月被批准为国家级重点镇。
罕井镇面积103平方公里，下辖4个社区，罕井社区，大庆路社区，罕兴路社区，马村社区。13个行政村，弥家村、罕井村、山东村、武仪村、南白村、北白村、中山村、尧山村、兴光村、兴龙村、仁和村、庙台村、东党村，139个村民小组，81个自然村，全镇总户数9246户，总人口5.9万人，其中农业人口3.5万人，总耕地面积97583亩。镇区面积大、单位多，规划面积6.14平方公里，建成区面积3.5平方公里，驻镇单位18家，其中有陕煤集团蒲白矿务局、西安重装蒲白有限公司、陕煤集团蒲白实业公司等省级单位3家，常住人口4.6万人；镇区经济活跃，功能完善，共有工商户725户，有工行、农行、信合、邮政储蓄银行等金融单位4家，专业市场3个，大型购物超市3家，医院2个，公园1个，文化娱乐场所4个，高速出入口1个，是蒲白两县交界处人流、物流、资金流汇集中心。
农业生产相对稳定，以小麦、玉米为主，小麦面积达3.7万亩。由于温暖带大陆性季风气候影响，四季分明，日照充足，年平均气温13.2°C，降水量541.7毫米，日照2282.4小时，无霜期达219天，积温比较稳定，是本镇主导产业苹果优生区。
目前，罕井镇紧抓产业致富思路，将苹果、香菇、金银花、黄芩四大产业作为主攻方向，力保“村村有产业，户户有希望”，提出了“打造香菇苹果两张名片，果菇联姻循环利用发展”的思路。目前，建成香菇产业点11个，出菇棚数量已达470棚，年产菌棒80万棒，年产香菇200万斤；果业发展以四方为龙头，重点发展瑞阳、瑞雪苹果和雨露香梨，目前已建成中山、南白、弥家、尧山四个高标准园区1200余亩，2010年蒲城四方专业合作社苹果成功出口澳大利亚，代表陕西果业首次进入国际高端市场；全镇金银花面积已达2000余亩，主要分布在庙台、弥家、南白堤、北白堤四个村，今年已初见成效；黄芩作为我镇的特色产业，面积已达8000余亩，参与农户已达1500余户，与西北濒危药材资源开发国家工程实验室合作建立了武仪村高品质黄芩示范基地，力争在“种植、加工、提取”全产业链关键技术攻关上实现突破。