长畛乡位于神池县西北角。地势东高西低，东靠八角镇，北依烈堡乡，西接偏关县，南临贺职乡、五寨县，距离本县县城46公里，距八角镇和五寨县的三岔镇分别为9公里和20公里。
长畛乡以大沟流域为主线，形成的谷地，地形平整，平均海拔约1056米，海拔最低处，铺儿坪村西大沟河床875米，也是全县海拔最低的地方。土质以风积黄土为主，其结构比较疏散，渗透性强。年降水量461.8毫米，年平均日照11.5小时，平均气温4.7℃，无霜期平均120—140天。无霜期之长，气温之高是全县之最。
南山山脉是乡内最完整的山脉，呈东西走向，长10公里，主峰自东向西有老烟洞山、阎王鼻山，平顶山、横洞山、岭角山，最高峰老烟洞山海拔1488米，也是本乡的最高峰。南麓分布木槐固、后庄窝、前庄窝三个自然村组。白阎山山脉和灵山寺山脉与基本上成东西走向，在本乡内面积26平方公里，主峰有双台烟山、灵山寺、大石山、白阎庙山、九里十盘山。北麓分布着前草庵、后草庵两个自然村组，灵山寺曾建有寺，故此而得名。
长畛乡所辖9个行政村。它们是长畛村、连家畔、南沙城、前梨树洼、红崖子、万家洼、小洼、史家庄、东峪。共有支部10个，农村支部9个，机关支部2个。有党员282人，其中机关党员26人，学校4人，农村党员252人。驻乡机关有派出所、小学、邮局、卫生院、信用社等。
长畛乡总户数2083户，总人口4532人。现有常住人口1152人。
全乡经济收入以种植业、畜牧业和农产品加工销售为主，是全县一、三产业发展较为均衡的乡镇之一。2022年全乡农民人均纯收入18260元。全乡养大畜685头，养羊31000只。全乡总面积33万亩，其中：荒山、荒坡、沟地面积25.2万亩，耕地面积7.8万亩。
长畛乡地广人稀，是一个典型的农牧业乡，种植业品种繁多，除具有全县种植的品种外，主要盛产谷子、黍子、黑豆、玉米、土豆、南瓜、西瓜。家畜品种有猪、牛、羊、鸡，全乡畜牧业主要以养羊为主。近年来，由传统的散养方式向圈养方式过渡，积极发展“过腹经济”，普及舍饲养殖。
林地面积16.2万亩。林木主要是以灌木林、油松、杨树为主。