上团乡位于县城西北部，距县城69公里，南邻八窝龙乡、东连汤古镇、北接康定县、西临雅砻江与木里县西河等地分界，幅员面积358平方公里，为藏族聚居区，辖区集原始森林、地热温泉、高山湖泊、雪山草原等自然景观和小熊猫、短尾猴等珍稀动物；主产虫草、松茸、贝母、红景天等野生食药材；属资源富饶、风景秀丽、人杰地灵的自然保护区，被誉为“富美上团”之称。
乡政府驻地运脚村若朗组，海拔3450米；乡辖内最高海拔5630米，最低海拔2200米。全乡林地面积26688.2公顷，牧草地面积6655.5公顷，水域面积332.5公顷，耕地面积1166.31亩(其中：放马坪村616.5 运脚村549.79亩）。上团乡农业主产玉米、小麦、青稞、马铃薯，全乡农民主要收入靠松茸、虫草、牦牛养殖。
全乡辖放马坪、运脚两个行政村，5个村民小组，户籍人口188户611人，常住人户121户514人乡机关和各站所现有编制干部33人，其中：党政领导班子成员8人，一般公务员5人，事业人员8人、工勤人员5人（其中：行政工勤1人、事业工勤4人）。站所院校9人，其中：派出所4人、卫生院4人、林业站4人。全乡低保32户128人，残疾人18人，参加农村养老保险404人，购买医保542人。