汉朝起，为南广县域。
唐宋时期，为羁縻高州管辖。
清朝时期，属高县，为安静乡驻地，与定边乡（落木柔）称高县上二乡。
民国初年，为沐爱区。
民国二十四年（1935年），为第三区。
民国二十六年（1937年），属高县，称博爱镇，辖沐爱、维新2镇、23堡。
1950年，改为中心乡，属高县四区。
1953年，划归筠连县。
1958年，乡改公社。
1984年，改为沐爱乡。
1992年10月，与金銮乡合并为沐爱镇。
2019年8月，维新镇行政区域并入沐爱镇。