蒲溪乡位于理县东郊，沿成阿公路下行15公里，向南进沟4.5公里为乡政府所在地。海拔1900米，位于北纬31°29′，全乡幅员面积118.5平方公里， 辖河坝、蒲溪、休溪、色尔、奎寨5个行政村、13个村民小组，其中蒲溪村5个村民小组（大汉组、半坡组、上组、下组、火地组），休溪村3个村民小组（一组、二组、三组），河坝村3个村民小组（河坝组、半坡组、老鸦组），奎寨村1个村民小组（奎寨组），色尔村1个村民小组（色尔组）。
蒲溪乡共423户、1608人，常住人口358户，1689人，其中蒲溪村114户，546人，休溪村61户，292人，奎寨村40户，195人，色尔村65户，322人，河坝村78户，334人，是纯羌族聚居区。乡境内山高谷深，地广人稀，居住分散，绝大多数分布在高半山，海拔1650至5560米，全乡最高点是雪隆包山顶，海拔约5560m，最低点为蒲溪沟口海拔约为1650米，农耕地主要分布在海拔2300米至2800米地区，气候属高原性气候。
平均气温11.3℃，年日照时间1698.5小时，年降水量630毫米，无霜期200天左右，全乡有农耕地3460亩，其中退耕还林2059.33亩，粮食作物主要有玉米、洋芋、白菜、洋葱等，有花椒、核桃、苹果等经济作物。