虾拉沱村，位于鲜水河北岸，距县城17.5公里，全村有4个作业组，共有126户、525人，全村建1个党支部，设支部委员7人，党员35人；现有村干11名；“三老”4人；特困人员2人；全村有14户贫户（精准扶贫户），62人（其中：2014年脱贫2户，6人，2017年脱贫1户，2人）；儿童入学率100%，生育率100%；退耕还林面积：85亩；公益林17699.53亩；禁牧草地面积：6136亩，草畜平衡面积：1.5636万亩；人工种草面积：0.0345万亩。
耕地面积2457.5亩（其中：土地流转2130.81亩）；2018年种植百合花820亩，“藏青2000”青稞200亩；艾草500亩；油菜610亩；2019年种植油菜2130.81亩。虾拉沱村地处滔滔鲜水河北岸，依山傍水，土地开阔肥沃，境内最低海拔3070米，年平均气温3.7摄氏度，年降雨量630毫米，无霜期100天左右，属高山寒温带气候，气候温和、雨量充足、土壤肥沃，盛产青稞、马铃薯等农作物，养殖有牦牛、马、猪等牲畜。
2012年全村粮食播面达1400余亩，粮食总产量达60万斤，良种销售140余万元。2012年，养殖以奶牛养殖为主，发展规模化养殖和散户型零星养殖，全村年产奶1000余公斤。全村农业机械化水平高，农机总动力1600千瓦，有联合收割机7台，播种机20台，农用拖拉机88台，机耕、机播、机收普及率达90%以上。曾是炉霍重要的优质青稞商品粮生产基地，历来就具有“炉霍粮仓”的美誉。
浓郁的藏民族文化在民居、服饰、饮食、歌舞中流淌，自然风光独特，美不胜收，凸显炉霍民族特色，白墙红瓦，街道住所干净整洁，有全国“文明村”的美称；虾拉沱村特别值得我们尊敬的是它是红军长征时“十八军”重要的休整地和后勤补给站，他们中有一部份红军留了下来，在这里繁衍生息，是“藏汉一家亲”和“民族大团结”最真实的缩写，被称为“红军村”，这里还流传着一句话“我们的故事是红色的，心也是红色的，就连居住的房子也是红的”，这里的老百姓善良、淳朴、积极、上进，一直以来彰显民族大团结好风气，发扬“十八军”优良传统，为藏区甚至全中国的各名族团结做出了表率。
多年来，虾拉沱村在炉霍县县委政府和宜木乡党委政府的正确领导下， 沿着“红色基因”，村党支部、村委会以民族团结为抓手，自强不息，团结带领全村老百姓，深化马克思主义民族观和民族政策教育，利用得天独厚的自然地理资源，进一步弘扬红军精神，在发展传统农业的同时，还打造创意观光农业，通过招商引资，争取项目，让绿色产业发展成为了虾拉沱村的经济新引擎；虾拉沱村村民还十分重视教育，大批人才已经走出虾拉沱，走向各个岗位。
虾拉沱村村两委坚强团结，村民互帮互爱，在集体共同努力协作下，经济和社会各项事业长足发展，人民生活水平显著提高，居住条件明显改善，基础设施更加配套，柏油路通往每家每户，公用路灯灯火通明，村级活动室功能齐全，群众文化生活丰富多彩，成了赫赫有名的“康巴第一村”，在炉霍县，也是经济和文明建设全面发展的“华西村”，相继获得了如下表彰：2014年5月获得甘孜州民族团结进步创建活动示范村寨；2014年6月获得炉霍县民族团结进步模范集体；2019年7月获得全国民族团结进步模范集体；2008年10月获得全州维稳应急工作先进集体；2011年获得中共炉霍县委先进基层党组织;2012年6月获得中央组织部全国创先争优先进基层党组织；2012年7月获得中共炉霍县委先进基层党组织；2013年3月31日虾拉沱金鹿种养殖协会获得甘孜州科学技术协会科普工作先进集体；2013年7月获得甘孜州委群众工作全覆盖红旗示范村先进党组织等。