仁和区是攀枝花市的县级近效区，地处攀西大裂谷。区内成昆铁路纵贯南北，108国道与省、区、乡道形成公路交通网络。是川滇物资交流集散地。建成的攀枝花飞机场在其境内。
仁和区境内有丰富的生物资源。有各种植物130科，372属，546种。中药材665种，粮食品种167个，蔬菜品种263个，水果品种322个。此外，野生动物、家禽家畜种类繁多、水产品资源丰富，野生菌类品种繁多。区内生长着4000多亩距今2亿8千万年、成经沧桑巨变和严寒冰川袭击而存活下来的攀枝花苏铁，是四川“巴蜀三绝”之一，被称为“植物活化石”；攀枝花苏铁年年开花，这是全世界都绝无仅有的，该苏铁园区已列为国家自然保护区。
仁和物产丰富，出产的优质石榴、芒果、葡萄、木瓜、板栗、香蕉等亚热带名、特、优水果独树一帜。有“果王”美称的芒果，果形好、色泽鲜、含糖多，风味可口，亩产量高。仁和石榴，个大、色艳、粒大籽软、味甜纯正。区内年可养蚕五季，所产蚕茧质量好，曾在全国“七五”星火博览会上获银奖。
仁和区蕴藏着丰富的矿产资源。现已探明，其境内拥有金属和非金属矿带30余处，矿产地170余处，钒钛磁铁矿远景储量达49亿吨，煤炭储量达8亿吨，石墨储量达2亿吨，铜、镁、金、锌、锡、镍、钼、钴、无烟煤、粘土、白云石、花岗石、大理石、蛭石、石灰石、磷矿和优质矿泉水等均十分丰富。这些矿藏不仅贮量大，而且品位高，并易于开采。砚中瑰宝——攀枝花苴却砚就出产在仁和区的大龙潭，曾获全国“七五”星火博览会金奖和1994年全国名砚博览会金奖。
仁和区离全国第一大水电站二滩水电站40公里，境内还有三座火电厂，输变电网络已覆盖整个仁和区，丰富的电能为仁和区发展高耗能项目提供了强大的动力。潜力巨大的二次资源：全国大型钢铁企业——攀枝花钢铁（集团）公司坐落在仁和区境内，现已形成年产生铁330万吨、钢280万吨、钒钛初级产品20万吨的能力，为大企业提供原辅材料和开发利用攀钢初级产品和废资源已成为仁和区经济增长的重要因素。
自然地理
营盘山具有传奇色彩的营盘山,因建有古战场营盘而得名。坐落在仁和区啊喇彝族乡与云南省永仁县维地乡交界处。最高海拔2460米,是川滇省交界的最高峰。仁和区属亚热带立体气候，年平均气温20.4度，年积温达7450度，年日照时数达2745小时，无霜期300天以上，被誉为天然温室，适宜开发种植亚热带名特优水果及经济林木。
矿产资源
现已探明境内的金属、非金属矿藏有30余种。其中：煤炭储量达8亿吨，石墨储量达2亿吨，铜、镁、金、锰、锡、钼、铅、粘土、白云石、花岗石、大理石、磷矿和优质矿泉水等的储量也十分丰富，不仅品位高，且易于开采。曾获全国“七五”星火博览会金奖和1994年全国名砚博览会金奖的砚中瑰宝--攀枝花苴却砚就出产在仁和区大龙潭乡。
生物资源
境内有各种植物130科、372属、546种。中药材665种，粮食品种167个，蔬菜品种263个，水果品种322个。仁和的优质石榴、晚熟芒果、酿酒葡萄、木瓜、板栗、香蕉等亚热带名、特、优水果独树一帜。目前已建成葡萄基地1.4万亩，芒果基地1.9万亩，中药材基地3700亩，板栗基地1.41万亩，蕃剑麻基地0.6万亩，早特菜基地3.5万亩，优质稻1.4万亩。
旅游资源
境内旅游景点星罗棋布，丰富多采。其中原始苏铁、回龙洞、席革坪古人类遗址等为该区增色添彩，正在开发的大黑山国家级森林公园已开始对外开放。
历史沿革
“仁和”，寓意“仁义道德，和衷共济”。
1965年2月设市时：将云南省永仁县的仁和、大田两区的27个乡划入，设立大田区、大河区；将云南省华坪县大兴区的10个乡划入，设立玉泉区；由盖达县五、六两区四个乡和会理县红格区两个乡划入，设立金江区。以上共43个乡，后并为19个乡。1972年10月将大田、大河、玉泉、金江四区合并为郊区，另设立东区、西区两个城区。东区所辖的炳草岗是攀枝花市政治、经济、文化中心，中共攀枝花市委和市人民政府设在这里。以后，郊区又改为仁和区。
风土人情
三国时，蜀丞相诸葛亮为平息南夷，率兵“五月渡泸、深入不毛”。由拉渡口过金沙江，沿南丝绸之路（今108国道拉--平地段）南行，分别于迤沙拉和方山安营扎寨。将士进山，野羊远遁，但见大片萝卜，绿茵茵煞是惹眼，有的已被野羊踏出土面。山风激荡，顿时，萝卜气息甜丝丝扑鼻而来，但军纪严明，无一人偷食。当地土著看在眼里，对丞相官兵消除了敌意，以礼相见。
入夜，丞相应邀率几员大将赴约。至寨门，主人立即出迎。进寨，主客共围火塘落从，彝寨长者端起土碗，高过额头，以自制荞麦酒敬客。
适值酒意醋畅，一彝族小伙子拉进一只刚捕获的野山羊，当客人面杀倒，去其头脚、肃落羊皮，在一木板上飞刀弄刃，取出肠肚，空其屎便，而后以两寸见方的坨坨肉，倾入锅中，众人拾柴，猛火煮沸，除掉泡沫。后又弄一筐新鲜萝卜，切成坨坨，并煮锅中。待沸，再加入辣椒、盐巴、花椒之类的佐料。以文火相煨。
主客畅谈略一锅草烟之时，羊肉腥香气息始从吊锅溢出，令人垂涎。再煮一会，长者手握一削尖木棍，戳坨羊肉递给丞相。长者又戳一坨，双手捏住啃了起来。丞相效仿。食之，觉肥而不腻、瘦而不绵、香嫩可口。再以土碗盛羊汤细品，清爽甘甜，奇香无比。
诸葛亮渡泸回蜀，方山全羊汤吃法也随之流传各地。时至今日，随众口不同吃法也诸多变化，花样繁多，有当归全羊汤、党参全羊汤等等，而正宗吃法仍在平地一带。
“火把节”的传说很多，但在平地彝寨的传说更为美丽动人。从前有个叫-支支的奴隶主，他的奴隶比天上的星星还多，他的牛羊比地上的草还多。但-支支贪得无厌，还是到处抢掠奴隶。一天，他抢来一个叫阿娓的姑娘，见她长得极美，便要霸占她。聪明美丽的阿娓姑娘向-支支提出三个条件：“第一，不准再抢人为奴；第二，不准打骂奴隶，要给奴隶吃饱穿暖；第三，你打死我的爹妈，我要戴孝百日，要建灵棚祭奠亡灵。”-支支答应了全部条件。阿娓姑娘戴孝百日后，在六月二十四日这天，便将灵棚烧了起来，自己也跳入火中焚身而死。
以后，每年到阿娓姑娘焚身这天，人们便打火把纪念她。
经济概况
城乡工业经济和第三产业持续增长。仁和区委、区政府从生态环境切入，以结构调整为主线，以市场为导向，加强第一产业，调整第二产业，大力发展第三产业。全区以红（葡萄酒）、绿（生物资源、中药材）、黑（煤炭、石黑、冶金）、白（非金属）、高（高耗能）为发展重点，大力扶持龙头企业，积极培育市场，形成名酒、名药、名果、名菜等拳头产品。充分发挥区位优势，建设"二线三片"（渡仁线、渡仁西线、五十一片、仁和片、金江片）个体私营经济区。仁和区已建立起了以采掘、冶金、建材、化工、建筑为主的工业行业和门类，形成了原煤116万吨、精煤60万吨、焦炭46万吨、生铁7万吨、钢材37万吨、石黑4387吨、碳黑4503吨、水泥10万吨的工业能力。
科技、文教、卫生事业蒸蒸日上。普及九年制义务教育人口覆盖率达95%；适龄儿童入学率达99.5%，全区青壮年劳动力文盲扫除率达98%；人口自然增长率为7.45‰；三级卫生网络得到巩固，卫生防疫、传染病防治、儿童计划免疫、妇幼保健、残疾人事业和三项康复任务均取得成效；精神文明建设卓有成效，社会治安秩序良好，城镇建设繁荣，各民族间团结进步，人民安居乐业。
加速建设的基础设施。仁和建区二十年来，已初步形成具有南亚热带风光和地方特色，文明、整洁、优美的现代化城区。成昆铁路和国道108线横贯其境，成都--攀枝花--昆明高等级公路已列入西部大开发项目，攀枝花飞机场已开工兴建，通讯畅通。区委、区政府把城市建设作为一个产业来经营，充分体现人文理念，以人为本，营造良好的人居环境，通过对资源、环境、经济、社会的协调发展，正努力把仁和建成为山川秀美，环境优雅，经济发达的攀枝花市人民的后花园。
行政区划
仁和县位攀西大裂谷。
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510411
617061
区人民政府驻仁和镇
2004年，仁和区辖1个街道（大河中路）、8个镇（仁和、同德、大田、平地、福田、金江、前进、布德）、4个乡（总发、太平、务本、中坝）、2个民族乡（啊喇彝族、大龙潭彝族）。