1949年前为伏龙乡5保。
1950年为伏龙乡4村。
1952年为天宝乡3村。
1956年为天宝乡28社。
1958年为天宝公社4大队。
1966年为光芒公社4大队。
1975年为伏龙公社15大队。
1981年为伏龙公社沈家沟大队。
1984年为伏龙乡沈家沟村，属中和区。
1992年，撤中和区，天宝乡并入伏龙乡，为伏龙乡沈家沟村。
2019年撤销伏龙乡，设立伏龙镇，为伏龙镇沈家沟村。
2020年5月，何家沟村并入沈家沟村。