嘎玛乡位于昌都县北部，扎曲河流域西部的广大地区。乡辖域东与柴维乡相接，东南部、南部与柴维乡、约巴乡相接，西部、北部与青海省襄谦县和西藏类乌齐县相接，面积498.93平方公里。扎曲河流经该乡约50公里。下辖12个行政村，49个自然村（村民小组）。该乡平均海拔3500米左右，在沿扎曲河流域有大片待开发的土地，土地、生态资源丰富，1998年11月""昌都县嘎玛农业综合开放区""被列为自治区重点开发建设项目。不久的将来，嘎玛将成为昌都县重要的粮食生产基地和生态平衡基地。嘎玛，由于历史上曾左右过西藏政治、社会的噶玛噶举派在这里首建有嘎玛寺而得名。嘎玛寺在1984年被列为西藏自治区重点文物保护单位并正式开放，前来朝圣，观光的国内外人士络绎不绝。也由于嘎玛寺坐落此地的原因，代代流传下来专为寺院绘制唐卡画，制作佛像，制作金银器装饰的匠人传人有300多人。