翁堵乡位于昌宁县城以南，东邻温泉乡，南连勐统乡、更戛乡，西北与鸡飞乡毗邻，东北与达丙镇相连。全乡辖明山、扁里、翁堵、翁兴、阳旺田、立桂、立木山7个村，101个村民小组，有国土面积171平方公里，乡集镇区驻地距县城33公里。境内有温热、温凉、高寒3种气候类型，年平均降雨量1154毫米，最高海拔2338.8米，最低海拔1400米，最高气温31.2℃，最低气温—4.9℃，年平均气温14.8℃。全乡有耕地20105亩，其中，水田6529亩，林地13576亩，大部分地方适宜种植包谷、水稻、豆类、小麦等粮食作物和烤烟、茶叶、核桃等经济作物，南面的阳旺田村部分区域适宜发展甘蔗、香料烟等经济作物。香蒜和草烟较为出名。
2002年末，全乡总人口14498人，其中农业人口14049人，占总人口的97%，非农人口449人，汉族14472人，占总人口的99.8%，。人口密度为每平方公里80人。人口自然增长率为1.5‰。全乡有初级中学1所，每年在校学生500人左右，巩固率96.5%，有专任教师35人。其中中职职称 8人。小学16所，每年在校学生1400人左右，学龄儿童入学率99.6%，巩固率99.5%，专任教师80多人，其中中职职称 20人。有卫生专业技术人员10人，农业技术人员6人，广播人口覆盖率18%，电视人口覆盖率80%。
翁堵乡由于建置较晚，加之受不边不内的区位劣势及温凉气候的影响，经济发展较为缓慢。2002年，全乡农村经济总收入2375万元；农民人均纯收入935元，主要来自烤烟、茶叶、泡核桃和畜牧业。地方财政收入主要来自农业特产税，占整个财政收入的70%左右，其中烤烟特产税收入占60%左右，茶叶特产税为10%左右。现有茶园总面积11000亩，其中生态茶园面积2100亩，可采摘面积6100亩，每年可产干茶社会产量35万公斤。泡核桃造林面积16400亩，社会产量20万公斤，产值85万元；畜牧业上，生猪存栏18300多头，大牲畜存栏6900头，山羊存栏6500只，肉类总产1500吨。
乡党委政府把发展作为富民、壮乡的第一要务，以促进农村经济总收入增长、农民收入增加、财政收入增长为目标；围绕经济建设中心，稳定粮食基础，牢固交通后劲，巩固烟、茶、林、畜支柱，加强农业基础，改善教育条件，合理开发资源，加强生态保护，加快建设小康社会进程。.