勐遮原为一土司地。
明隆庆四年（1570年），设12版纳时，勐遮、景鲁、勐翁为一版纳。
清顺治十七年（1660年），设勐遮土千总。
民国二年（1913年），设思普沿边行政总局时，为第二区行政分局。
民国十六年（1927年），设县，称五福县。
民国十九年（1930年），更名南峤县。
1953年，改称版纳勐遮。
1958年5月，改勐遮县；同年11月，与勐海县合并为勐遮区；同年12月，改为黎明公社。
1959年，复称区。
1969年，改为红星公社。
1973年，改名勐遮公社。
1984年，复称勐遮区。
1987年，改勐遮乡。
2003年，乡改镇。