大海乡地处滇东北乌蒙山主峰，位于会泽县西南部，距县城28公里，会-东公路经乡政府驻地过境。东接待补镇，西连娜姑镇，南与昆明市东川区接壤，北与金钟镇毗邻。境内地形复杂，山高沟深，立体气候突出，，最高海拔4017.3米（牯牛寨顶峰），最低海拔780米（小江龙潭河），相对高差为3237.3米。全乡辖22个村委会，182个村民组，2004年末有7324户28215人。
全乡国土面积332.47平方公里，其中耕地2.85万亩，人均耕地1.1亩，有林地18.1万亩，天然草地18万亩。主产农作物有洋芋、包谷、燕麦，主要经济来源靠种植业、养殖业。主要特色产业有马铃薯种植、畜牧养殖、雪上一枝蒿种植、食用菌种植等，主要优势有旅游资源丰富，畜牧养殖条件优越，马铃薯种植气候适宜。