龙海乡位于陆良县东部龙海山脉南端，2006年3月由原双箐口乡和核桃村乡的大新村、核桃村、小寨村委会合并组建而成，乡政府驻地双箐口村，距县城31公里。全乡国土总面积175.5平方公里，辖10个村委会，69个自然村，2005年末总人口24411人。全乡平均海拔2200米，气候冷凉、干旱缺水，是一个典型的高寒山区农业乡。
龙海乡是全省著名的革命老区，作为“雨谷协定”的签订地，并作为滇、贵、黔边纵三支队的革0据地，在解放战争时期，龙海乡各族人民群众为全县乃至滇东的解放事业做出了重要贡献。近年来，在县委、政府的领导下，龙海乡以“加快发展，富民强乡”为主题，加大产业结构调整力度，培育了以粮食、烤烟、畜禽养殖、大理石开采为主导的产业和后续产业，形成了以生态土猪、土鸡和土鸡蛋为亮点的山区特色产品品牌，农村经济总收入和农民纯收入持续增长，文化、教育、体育、卫生等各项社会事业也得到长足发展，1999年被评为全省“体育先进乡镇”，2004年获“全国亿万农民健身活动先进乡镇”和“云南省体育特色乡镇”荣誉称号。